La sauna è una pratica salutare che offre benefici per il corpo e la mente, ma per sfruttarne al massimo i vantaggi è importante scegliere il momento giusto della giornata. Sebbene non esista una risposta universale valida per tutti, la scelta dipende dalle esigenze personali, dagli obiettivi e dallo stile di vita.

Le Swim Spa offrono una soluzione straordinaria per chi cerca il massimo comfort e benessere direttamente a casa propria. Queste spa multifunzione combinano il piacere del nuoto con i benefici di un idromassaggio terapeutico, creando un’esperienza unica e rilassante, ideale per ogni stagione. Perfette anche per chi dispone di spazi esterni ridotti, consentono di allenarsi e rilassarsi senza compromessi.

La sauna è uno degli elementi più iconici della cultura finlandese, con radici che risalgono a migliaia di anni fa. Le prime saune erano semplici buche scavate nel terreno e ricoperte di rami e muschio, usate come rifugi temporanei negli inverni rigidi. Con il passare del tempo, queste strutture rudimentali si sono evolute in capanne di legno, riscaldate con pietre arroventate poste sopra un focolare. La parola sauna stessa, di origine finlandese, si riferisce a questo luogo caldo e accogliente.